Lesson for beginner

テニスコーチ歴20年で培った経験をシェア。テニススクールで実際にやっていた「はじめてクラス」(テニス未経験者向けレッスン)の内容を紹介します。テニスをはじめるキッカケにしてもらえたら幸いです。

     〜テニスと共に暮らす〜
     【 ROUTINE の モットー 】


美味しくて体にいいものを食べる。

食べた分と日頃のストレスは、
TENNISを楽しみリリースする。

たくさん動いて ぐっすり眠る。

清々しく、とらわれない生き方
それを ROUTINE とする。
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